TNatura Bohinj 2015

Letos je državno prvenstvo v kros triatlonu potekalo v Bohinju na TNatura triatlonu pod okriljem ETU zveze. Tekma je bila v nedeljo, 13.9.2015, na srečo v sončnem in lepem vremenu. V soboto na ogledu trase me je prijetno presenetilo, ko sem zagledal Conrada Stoltza, 7 kratnega svetovnega prvaka - živo legendo kros triatlona. Lepo, da znajo v Slovenijo privabiti takšna velika zveneča imena. Nedeljsko tekmo sem zato komaj čakal in živčki so delali tako, kot da bi čakal na svoj prvi triatlon :)

Plavali smo v prelepem Bohinjskem jezeru

Triatlon Bled 2015

V soboto, 6.9.2015, je na Bledu potekalo odprto državno prvenstvo v olimpijskem triatlonu. Teden dni po svetovnem prvenstvu v IRONMAN-u 70.3 moje telo še ni bilo spočito, zato nisem bil prepričan, ali bi se sploh udeležil triatlona na Bledu. Družba prijateljev je prevesila tehtnico, tako da sem se odločil, da grem na Bled opraviti dobro trening tekmo za prihajajoče državno prvenstvo v kros triatlonu, ki bo 13. septembra 2015 (TNatura Bohinj), z rezultatom pa se ne bom obremenjeval. Ko sem se v soboto opoldne pripeljal na Bled, me je vse minilo, saj je bil zunaj mraz (14°C) in dež, ceste pa so od naliva bile na pol poplavljene. Obotavljal sem se, ali se sploh prijaviti, a misel na to, da skočim v neopren in v dežju odplavam 2 kroga v jezeru, se mi je zdela zabavna, saj mi bo bolj toplo kot na kopnem.

Bled v vsej svoj lepoti (foto: Tomaž Vrtačič)

A kmalu po prijavi slišim napovedovalca, da ima voda 22,5°C in da neopreni ne bodo dovoljeni. Sranje.

IRONMAN 70.3 World Championship, Zell am See 2015

V nedeljo, 30. avgusta 2015, sem uspešno opravil z IRONMAN 70.3 Svetovnim prvenstvom v Zell am Seeju in dosegel lep rezultat, saj sem končal kot 62. na svetu oz. 27. med »age group« tekmovalci (brez profesionalcev). Od žensk me je prehitela le večkratna svetovna prvakinja Daniela Ryf. Z rezultatom sem zadovoljen, saj sem upal na uvrstitev med top100.

Na svetovnem prvenstvu tekmujejo le najboljši profesionalci in age-grouperji, kajti tja se je potrebno kvalificirati. Meni je to uspelo na Ironmanu 70.3 v St. Poeltnu, kjer sem dosegel 4. mesto v kategoriji M30. V Zell am See sem prispel že v petek popoldne, tako da sem se lahko v miru pripravil na nedeljsko tekmo.

Nažiranje na petkovem briefingu

Malo sem se podružil tudi z najstarejšo udeleženko svetovnega prvenstva (Peggy McDowell Cramer, 74 let)

Bib number - moja štartna številka

Dan pred tekmo sem navijal tudi za prijatelja Tomaža na klasičnem IM 70.3 Zell am See

V soboto sem na lokaciji "swim start" opravil malo aktivacije v jezeru...

... in se po končanem plavanju skoraj zaletel v kasnejšega zmagovalca :D (Jan Frodeno v ozadju)

Razpored štartnih valov - tokrat se ne bo začelo ob standardnih 7:00 zjutraj

Večer pred dirko - kolesa so zasedla celoten nogometni stadion

Vreče za kolo

Vreče za tek

Na moje presenečenje je bil začetek tekme zame šele ob 11:04 dopoldne, tako da z jutranjim vstajanjem in hitenjem ni bilo problemov. Prvi so začeli s tekmo profesionalci ob 10:45, nato pa so sledili štartni vali po kategorijah. Plavali smo lahko z neopreni, čeprav sem dan pred tekmo brez težav odplaval nekaj 100 metrov samo v kopalkah in me ni zeblo. Nekje na polovici plavanja mi je v očala prišla voda, a se raje nisem ustavil, saj je bila v vodi precejšnja gneča in nisem želel, da me tisti za mano prebutajo. Občutek na plavanju tokrat ni bil najboljši, a čas 28 minut za 1,9 kilometrov je zame super.

Na kolesu je letelo že od samega začetka. Res je, da nisem kaj dosti varčeval z energijo, zato je bil srčni utrip na določenih delil najbrž malce previsok. Klanec sem prevozil brez pretiravanja, čeprav zadnjih 1,5 km klanca z naklonom 14% ni mogoče prevoziti ravno zadržano. Sledil je vratolomen spust, kjer sem pridobil tudi kar nekaj mest, nato pa je sledil drugi del trase, večinoma ravninski, kjer sem lovil tekmovalce pred mano, saj nisem želel, da mi kdor koli uide. S prebavo ni bilo večjih težav. Pil sem večinoma vodo, pojedel pa 1x High5 EnergyBar in 2x EnergyGel. 90 kilometrov sem prevozil v času 2 uri 19 minut, kar pomeni povprečo hitrost blizu 39 km/h.

Začetek teka ni obetal nič dobrega, saj so me v stegna rahlo grabili krči. V prvih kilometrih sem zato pojedel še dve solni tableti in situacija se je popravila, a noge niso bile v redu, saj je v stegnih ostala bolečina. Na celotnem teku sem uspel držati visok srčni utrip, toda tempo ni bil pravi. Najbrž zaradi težkih pogojev – zahtevna trasa z vzponi in spusti, sonce, vročina… Proti koncu mi je tempo padel, nekaj tekmovalcev me je prehitelo, žal tudi iz moje kategorije, tako da sem v cilj pritekel 6. v kategoriji M30. Za 18 sekund sem zgrešil 5. mesto, kar bi pomenilo prisotnost na večerni svečani podelitvi.

S samo prebavo nisem imel težav, na teku mi je enostavno zmanjkalo moči v nogah. Na okrepčevalnicah sem redno pil, večinoma vodo in "ISO" pojedel sem tudi dva svoja EnergyGela, a prave energije ni bilo. Hitrost na kolesu je kot kaže pustila svoj pečat. Kljub temu sem s solidnim tempom vendarle zaključil prvenstvo. 21 kilometrov sem uspel preteči v času 1 ura 28 min, kar je tempo 4:11/km.

Finisher =)

Ne teku sem kljub naporu doživljal zelo lepe občutke, saj so mimo tekli svetovni asi, kot so Jan Frodeno, Sebastian Kienle, Javier Gomes, Michael Realert, Daniela Ryf... Smešno je tudi bilo, ko sem na trasi želel prehiteti tekmovalca pred mano, pri tem pa me nekdo butne od zadaj, ki je kot kaže želel tudi mimo mene. Ker smo bili ravno na ozkem delu v centru mesta, se nisem dal kar tako prehiteti in sem najprej jaz prehitel počasnejšega tekmovalca pred sabo. Nato pa me prehiti tisti za mano in vidim, da je to Bart Aernouts - vrhunski triatlonec, na koncu četrti med profesionalci.

S končnim rezultatom 4:22:55 moram biti zadovoljen, saj je več, kot sem pričakoval. Izmed šestih sodelujočih Slovencev sem dosegel najboljši čas.

REZULTATI: klik!

Finisher medalja

Ekipni triatlon Ljubljana 2015

V organizaciji TKL je bil sploh prvič v Sloveniji organiziran ekipni "krono" triatlon, kot se ga naj bi šli v nemški Bundesligi. Zadeva je prav zabavna, saj morajo tekmovalci znotraj kluba oz. ekipe vse tri discipline oddelati skupaj - skupaj morajo plavati, skupaj kolesariti in skupaj teči. Ekipo sestavljajo trije ali štirje tekmovalci, šteje pa se čas tretjega, ki pride v cilj, tako da lahko en odpade na kolesu ali na teku.

Ogrevanje/hlajenje (foto: Pepsy Summer Sun)

Koroški kros triatlon 2015

Dokaz, da je triatlon vedno bolj popularen, je tudi 2. koroški kros triatlon, ki je potekal na Ravnah na Koroškem, 5.7.2015, le nekaj kilometrov stran od mojega domačega kraja Slovenj Gradca. Ker je bila to pravzaprav moja domača tekma, sem si resnično želel zmage, najbrž malo preveč in me zato noge niso najbolj ubogale. Tokrat sem moral premoč priznati Mariborčanu Mitju Kitu, ki je kolo odpeljal razred zase.

Po plavanju sem bil gotof! (foto: Jana)

Kros triatlon Vogršček 2015

V soboto, 20.6.2015, je potekal že tretji kros triatlon Vogršček. Prvega sem izpustil, na drugem sem zmagal (to je bilo lani), kako pa je bilo letos na tretjem? Borili smo se v težkih razmerah, a se nič ne pritožujem. Kaj pa je lepšega od čofotanja po lužah in ritju po blatu brez vsakega zadržka? :) Meni je to odlično uspevalo, tako da sem ponovil lansko zmago! Najbližja zasledovalca sta bila Jure Majdič in Damjan Kromar iz Triatlonskega kluba Ribnica. Na četrto mesto pa se je zavihtel povratnik in moj sotekmovalec iz ŠRK Celja, Matjaž Kovač!

Zmaga!

Maraton Franja 2015

Letos so me sodelavci prijavili na Maraton Franja 156 km in nisem se kaj dosti upiral. Že lep čas nisem bil na kakšni kolesarski prireditvi, kjer bi se boril za čim višja mesta. Cestno kolesarjenje je zelo zanimiv šport, saj je zelo razburljivo - borba za pozicije, skoki iz glavnine in pobegi, lovljenje ubežnikov, pokrivanje napadov, iskanje idealne vožnje v zavetrju,  izogibanje padcem, stalno menjavanje ritma, taktiziranje, vlečenje skupine, šprinti... Nekako tako je tudi bilo na Franji, če strnem dogajanje v par besednih zvez.

Prvi kilometri v zaprti vožnji

Dnevnikov triatlon Portorož 2015

Na olimpijskem triatlonu v Portorožu mi je uspela ena izmed boljših tekem, saj sem osvojil 2. mesto v absolutni razvrstitvi. Tekma je potekala 7.6.2015 v zelo vročem vremenu, saj se je živo srebro povzpelo krepko nad 30 stopinj Celzija.

Na plavanju sem dosegel zame povprečen čas, na kolesarjenju pa sva skupaj z Robom Svenškom iz TK Gorenjska narekovala hiter tempo in ujela vse triatlonce pred nama, tako da smo v menjalni prostor prišli vodilni skupaj v večji skupini. Na 10 kilometrski tekaški trasi sem moral priznati premoč le vrhunskemu tekaču Robu Svenšku, za katerim sem v cilju zaostal za 1 min in 18 sekund. Dosegel sem čas 2:03:46

http://remote.timingljubljana.si/timing/rezultati.aspx?IDtekme=2769&tip=E

Že iz vode, slačenje "swimskin" obleke

Na kolesarskem delu smo si lepo pomagali

Na teku skozi avtokamp Lucija - na tekmi sem uporabil oldskul IM dres :)

Vesel z osvojenim drugim mestom (1. Rob Svenšek, 3. Žiga Podbevšek)

Half Iron Logarska Dolina 2015

Dva tedna po tekmi v Sankt Poeltnu me je čakala še polovička v Logarski dolini. Na tekmo sem šel sproščeno, brez večjih pritiskov, čeprav mi je bila kot lanskemu zmagovalcu dodeljena štartna številka 1. Ker triatlon ni moja služba, temveč le športna zabava, sem dneve pred tekmo raje izkoristil za kolesarsko druženje s prijatelji in se v četrtek prvič udeležil runde "barjanska osmica", kjer je fajn letelo, v petek pa še službeni športni dan na Krvavec in nato Piknik v vodicah... V soboto zjutraj noge torej niso mogle biti v idealnem stanju in vedel sem, da me čaka peklenski dan.

Logarska dolina v vsej svoji lepoti

IRONMAN 70.3 Sankt Pölten 2015

Letošnjo sezono sem otvoril kar s "polovičko", in sicer s triatlonom IRONMAN 70.3 v Sankt Pöltnu, ki je potekal 17. maja 2015. Na dirko imam lepe spomine še iz leta 2011, ko sem prvič tekmoval v sklopu IRONMAN organizacije, ki je name naredila zelo lep vtis. Tekma je namreč izpeljana vrhunsko. Letošnja dirka me je privabila tudi zaradi povečanega števila kvalifikacijskih mest (75 slotov, ponavadi le 50) za svetovno prvenstvo v polovičnem 70.3 Ironmanu. Da dobim enega izmed slotov oz. da se uvrstim na 70.3 svetovno prvenstvo je tudi moj glavni cilj letošnje sezone. Letos sem se namreč odločil, da ne bom tekmoval na celem IRONMANU, saj je lanska sezona pustila dovolj takšnih in drugačnih posledic.

Preizkus plavalne trase dan pred tekmo

Na triatlonu IRONMAN 70.3 Sankt Poelten mi je šlo dobro! Z rezultatom sem zadovoljen. S časom 4:22:51 sem dobil slot in s tem izpolnil svoj zadani cilj, to je uvrstitev na Svetovno prvenstvo v IRONMAN 70.3, ki bo letos avgusta v Zell am Seeju. V kategoriji M30, kjer sem se letos prvič znašel, čeprav bom 30 let dopolnil šele oktobra, sem dosegel 4. mesto (absolutno 48/2400). Za stopničke je zmanjkalo moči v nogah, predvsem na kolesarski trasi, kjer je precej nagajal veter v prsa.

Oblačenje neoprenov pred štartom skupaj z Denisom Šketakom, ki tekmuje med profesionalci (foto: Maša)