OCEAN LAVA PARENZANA

Triatlonska sezona je odprta!

Na povabilo organizatorja sem se z veseljem udeležil edinstvene tekme, ki je povezala "skregan" Piranski zaliv s startom v Kanegri in s ciljem v Portorožu: Ocean Lava Parenzana. To je triatlon polovične Ironman razdalje.

Plavanje v Kanegri s čudovito kuliso slovenske obale, a v mrzlem morju mi ni povzročilo večjih težav. Plavalna trasa je bila zaradi nizkih temperatur skrajšana iz 1,9 km na 1000 metrov.

Kolesarjenje po prelepi Istri vse do doline reke Mirne je bilo zelo lepo. Sicer sem že na začetku kolesarske trase izgubil stik z vodilnim Avstrijcem (Christoph Schlagbauer), ki je bil prehiter zame, a sem skušal ostati miren, kolesariti svoj tempo in poskusiti napasti na teku.

Na tek sem prišel s precejšnjim zaostankom, toda nisem se predal, tekel sem na svojem limitu in potrpežljivo čakal, ali se bo pred mano zgodilo kaj presenetljivega. Nagrajen sem bil na 19. km oz. 2 km pred ciljem, ko sem prehitel Christopha zaradi krize, v katero je padel, tako da sem ciljno črto prečkal kot zmagovalec z velikim nasmeškom na obrazu =)

Trasa triatlona je res enkratna, dogodka ni pokvarila niti schengenska panika, mejo smo namreč (na moje presenečenje) prečkali oz. jo pretekli brez vsakršnih zastojev. ;)

Hvala vsem, ki ste mi pomagali in ste del moje tripustolovske zgodbe!

#victorious #triathlon #oceanlavaparenzana #hokaoneone @sportr.si #solveralynx #nevergiveup #nipreveczeblo #slalompopromenadi #rokredar

A post shared by Janez Klančnik (@janezzz3) on Apr 23, 2017 at 11:08am PDT

Kaj mi je bilo všeč:
+ lokacija prireditve --> fantastična trasa
+ pasta party --> ni bilo samo makaronov, temveč tudi solata, krompir, meso... :)
+ večerja dan pred tekmo in kosilo po tekmi
+ policisti in redarji so na vseh križiščih ustavljali promet in delali red na cesti
+ veliko okrepčevalnih postaj
+ lepa finisher majica
+ veliko kakovostnih fotografij s tekme

Kaj me je zmotilo:
- občutek sem imel, da je bilo spremljevalno vozilo na kolesarskem delu v začetnih kilometrih preblizu vodilnemu tekmovalcu (drafting)... ampak to so ugodnosti, če si prvi ;)
- na nekaterih postojankah je bila na voljo le voda in banane - pričakoval sem vsaj kakšno energijsko pijačo ali coca-colo, kot je bilo rečeno na briefingu
- na določenih mestih slabo označena tekaška trasa
- urnik podelitve

Rezultati: http://www.protime.si/images/rezultati2017/Lava_Rezultati_absolutno.pdf

Mediji:
http://oceanlavaparenzana.eu/uncategorized/premier-event-in-a-world-of-triathlon-went-just-perfect/
https://www.meinbezirk.at/weiz/sport/die-triathlonsaison-ist-erfolgreich-eroeffnet-d2101371.html
https://www.triaguide.com/schlagbauer-mit-rang-2-bei-ocean-lava-parenzana/
http://www.arf.at/?p=246333

Jaz in Christoph

Dnevnikov triatlon Portorož 2015

Na olimpijskem triatlonu v Portorožu mi je uspela ena izmed boljših tekem, saj sem osvojil 2. mesto v absolutni razvrstitvi. Tekma je potekala 7.6.2015 v zelo vročem vremenu, saj se je živo srebro povzpelo krepko nad 30 stopinj Celzija.

Na plavanju sem dosegel zame povprečen čas, na kolesarjenju pa sva skupaj z Robom Svenškom iz TK Gorenjska narekovala hiter tempo in ujela vse triatlonce pred nama, tako da smo v menjalni prostor prišli vodilni skupaj v večji skupini. Na 10 kilometrski tekaški trasi sem moral priznati premoč le vrhunskemu tekaču Robu Svenšku, za katerim sem v cilju zaostal za 1 min in 18 sekund. Dosegel sem čas 2:03:46

http://remote.timingljubljana.si/timing/rezultati.aspx?IDtekme=2769&tip=E

Že iz vode, slačenje "swimskin" obleke

Na kolesarskem delu smo si lepo pomagali

Na teku skozi avtokamp Lucija - na tekmi sem uporabil oldskul IM dres :)

Vesel z osvojenim drugim mestom (1. Rob Svenšek, 3. Žiga Podbevšek)

Dnevnikov triatlon Portorož 2013

Zadnji teden sem z nestrpnostjo pričakoval svojo prvo letošnjo triatlonsko tekmo v Sloveniji. To je bil olimpik triatlon v Portorožu, ki ga je organiziral časopis Dnevnik in je štel tudi za pokal Alpe Adria. Tekmovati med starimi triatlonskimi znanci mi je res zanimivo, predvsem zato, ker smo z mnogimi tudi dobri prijatelji in je tako tekma eno veliko zabavno druženje, ki se zavleče vse do večera. Tudi navijači ob progi so v Sloveniji zelo radodarni, tako da sem slišal veliko spodbudnih besed - hvala vsem! :) 

Letošnje prvo kopanje v morju :)

V tednu pred tekmo sem se ves čas počutil kar nekako utrujen. Zato sem v zadnjem tednu treninge zmanjšal in vse skupaj opravil le slabih 5 ur vadbe, večinoma vse v zelo nizki intenzivnosti. V torek sem opravil 10 min hitrega (tempo) teka, ki mu je sledil dolgi raztek in vse to mi je pustilo precejšnje bolečine v mečih, iz katerih bolečina kar ni in ni hotela izginiti. Četrtkovo dokaj skrajšano aktivacijo sem tako le s težavo naredil (4x pospeševanje in 4x200 m) in nato upal, da bodo meča do sobote vendarle ok. In na srečo so bila! :) 

Zadnje dni pred tekmo sem bil kar malce raztrešen, nekako nisem našel časa za počitek. Na servis sem moral dati še kolo, pa ga potem v petek spet prevzet pa potem sem rinil še v BTC gledat kronometer Franje in ostal v prometu skoraj eno uro zaradi zaprtih cest... V soboto zjutraj sem skupaj s Kristino odrinil proti Portorožu in kljub temu, da sva bila tam dokaj zgodaj, sem imel občutek, da imam premalo časa. Ves čas se mi je nekaj mudilo. No, na štart nisem zamudil. 10 minut pred začetkom mi je uspelo skočiti v vodo in se malo ogreti. Že takrat sem čutil nekam utrujene roke, kar ni bil dober znak za plavanje. Ah, vsaj neopreni so dovoljeni, tako da mi bo precej lažje plavati. Voda je bila ravno dovolj hladna (baje naj bi imela 21 stopinj), da so po pravilih neopreni bili dovojeni.

Dnevnikov triatlon, Marina Portorož

V nedeljo, 27.5.2012, je bil čas za moj prvi triatlon v tej sezoni! Ker me koleno med samo aktivnostjo ne ovira več, sem se prijavil na sprint triatlon v Portorož, ki ga je organizirala časopisna hiša Dnevnik. Privlačila me je predvsem destinacija, saj se mi je zdelo kolesarjenje po portoroški aveniji zares kul. Pa še dobra organizacija zaradi medijske podpore je bila skoraj zagotovljena. In res je bilo tako.

Trasa triatlona v Portorožu

Pred samim štartom me je bilo kar malo strah, saj nisem vedel, kaj pričakovati oz. kako se bom počutil v vsaki izmed disciplin, kakšen tempo lahko oberem... Konkurenca je trenirala, jaz pa sem moral počivati zaradi kolena. :( V odprtih vodah (morju) nisem plaval že kar nekaj časa, tudi neoprena nisem že dolgo oblekel (nazadnje lani septembra). V bazenu sem sicer redno plaval, tudi manjši napredek sem občutil, tako da sem upal na dobro plavanje. Zaradi mrzle vode je bil neopren dovoljen. Z njim lahko plavam precej hitreje kot brez njega, ta napredek je v primerjavi z ostalimi pri meni dosti večji. Vsaj tako se mi zdi. Druga stvar je kolo. Zadnji mesec sem bil na gorcu in vozil bolj kot ne samo v hrib. Hmmm... zdaj pa na cestaku in sama ravnina... Kaj pa tek? V petek sem bil to leto prvič na stadionu, kjer sem naredil nekaj pospeševanj in tri kratke intervale. Bo pa že šlo :)